電球を選ぶ際、最も好みが分かれるのが「光の色」だ。一般的に浴室用として売られているのは、温かみのある「電球色」と、すっきりした白さの「昼白色」の2種類である。
結論から言えば、一日の終わりにリラックスしたいなら「電球色（約2700K）」がベストだ。副交感神経を優位にし、眠りの準備を整えてくれる。一方で、朝にシャワーを浴びてシャキッと目を覚ましたい人や、浴室で髭剃りやメイクをする人には、細部が見えやすい「昼白色（約5000K）」が向いている。迷う場合は、壁のスイッチのON/OFFで色を切り替えられる「調色機能付き」のLED電球を選ぶのが賢い選択肢だ。
