東京から行ける島おすすめ比較！週末・日帰りの離島旅ガイド【2026】の見逃せないポイントを一挙に解説しました。

東京から行ける離島おすすめの候補地を選ぶ際、基準となるのは「移動にかけられる時間」と「島で過ごしたい目的」の2点です。都内（浜松町駅隣接の竹芝客船ターミナル）から定期船が出航している東京都の伊豆諸島、羽田空港発の航空路線、そして東京湾や相模湾に浮かぶ近郊の島では、それぞれ全く異なる体験が待っています。

日帰りで圧倒的な大自然や異国情緒を味わいたいなら「伊豆大島」「初島」「猿島」、白い砂浜やエメラルドグリーンの海でマリンアクティビティを満喫したいなら「新島」「神津島」「式根島」、そして温泉と本格的なドライブを楽しみたいなら「八丈島」が有力な選択肢です。各エリアの移動所要時間、往復費用の相場、滞在スタイルの目安を一覧表にまとめました。

島名・エリア主なアクセス手段と所要時間往復交通費の目安（大人1名）おすすめ滞在日数と旅のスタイル伊豆大島（東京都）竹芝から高速ジェット船で最短1時間45分約16,000円〜22,000円（季節変動あり）日帰り〜1泊2日（火山・裏砂漠絶景トレッキング）新島・神津島（東京都）竹芝から高速ジェット船で2時間20分〜3時間45分 / 調布から小型機で約35〜45分船：約20,000円〜28,000円
飛行機：約30,000円〜36,000円1泊2日〜2泊3日（極上ビーチ・シュノーケリング）八丈島（東京都）羽田空港からANA直行便で約55分 / 竹芝から夜行大型客船で約10時間20分飛行機：約26,000円〜45,000円（早期割引等）
大型船：約20,000円〜1泊2日〜2泊3日（温泉巡り・絶景ドライブ・島グルメ）初島（静岡県熱海市）東京駅から新幹線＋熱海港から定期船（約30分＋乗船約30分）船のみ：約2,800円（熱海までの新幹線代別途約8,000円往復）日帰り（手ぶらBBQ・グランピング・露天風呂）猿島（神奈川県横須賀市）品川から京急で横須賀中央駅＋三笠桟橋から船で約10分入園料＋乗船料：約2,000円（電車代別途）半日〜日帰り（要塞跡地巡り・歴史探検・散策）父島（小笠原諸島）竹芝から「おがさわら丸」で約24時間約60,000円〜120,000円（等級により変動）5泊6日〜（世界自然遺産・ドルフィンスイム）