Q1：LINEで「もういいよ」と言われた後、既読スルーされて数日経ちます。追撃メッセージを送るべきですか？
A1：丸2日（48時間）以上が経過しているなら、短い確認のメッセージを1通だけ送るのが適切です。「先日はごめんね。体調崩してない？落ち着いたタイミングで少し話せたら嬉しいです」といった、相手を責めないニュートラルな伺い文が適しています。返信がない場合はそれ以上の連投は避け、1週間ほど間を空けてください。
Q2：職場で上司や取引先に「もういいよ（結構です）」と言われたときのリカバリー方法は？
A2：ビジネスシーンでの「もういいよ」は、業務遂行能力への失望や進行遅延への苛立ちを意味します。情緒的な謝罪は逆効果です。「大変失礼いたしました。早急に〇〇の修正を行い、本日17時までに再提出いたします」と、具体的なリカバリープランと期限を即座に提示することが信頼回復の唯一の道です。
Q3：喧嘩のたびにすぐ「もういいよ」と殻に閉じこもるパートナーにはどう接するべき？
A3：平穏な日常のタイミングで、ルール作りを提案してください。「喧嘩したときに『もういいよ』と言われると、解決を諦められたようでとても悲しい。感情的になったら『30分休憩しよう』と言い換えてほしい」と、アイメッセージ（私は〜と感じる）で伝えることが行動変容を促すポイントです。
