情報空間で広まる言説の中には、医学的に誤った認識や危険を伴う処置が紛れ込んでいます。
典型的な誤解が「痩せている人は無呼吸症候群にならない」「太っていないから自力の筋トレで治る」という思い込みです。アジア人の頭蓋骨構造は欧米人に比べて下顎の奥行きが浅く、わずかな舌の緩みでも気道が閉塞しやすい特徴を持っています。痩せ型であっても顎が後退している人は、舌筋のトレーニングだけでは十分な気道スペースを確保できません。
また、「市販の熱成形マウスピース」を通信販売等で購入し、自己流で使用することも大きなリスクを伴います。噛み合わせや顎関節への負荷を考慮せずに作られたマウスピースを装着し続けると、歯列の乱れや顎関節症を引き起こし、結果として食事が困難になる二次被害が報告されています。医療用のマウスピース（スプリント）は、必ず専門の歯科医師による精密な噛み合わせ調整と、耳鼻科・睡眠外来の診断書（保険適用条件）を経て製作しなければなりません。
