健康面における肯定的な側面にも目を向けたい。長年にわたる疫学調査において、定期的な射精が前立腺疾患のリスクを軽減する可能性が報告されている。前立腺液の滞留を防ぎ、組織内の循環を促進することがその機序とされている。現場の泌尿器科医たちも、適度な自律的射精は臓器の機能を健やかに保つ上で有効な手段だと認めている。
日本国内の専門組織である日本性科学会の知見でも、個人の体調や年齢に応じた性行動の維持がQOL（生活の質）向上に寄与することが示されている。ただし、過度な擦れによる局所の痛みや勃起機能の一時的な低下（ED症状）を感じた場合は、身体が出している明確な休息サインだ。メリットとリスクの境界線は、回数そのものよりも身体の回復力にある。
