誰かの「感情のゴミ箱」になる必要はない。仕事でもプライベートでも、不毛な独演会に付き合い続けることは、あなた自身の貴重な時間と精神的リソースを削り取る行為だ。相手を傷つけずに距離を置くには、「次の予定があるため、あと3分しか時間が取れません」と事前にタイムリミットを宣言する方法が驚くほど効果を発揮する。
言葉の暴走を許さない環境を作ることは、めぐり巡って相手自身に「自分のコミュニケーションの偏り」を気づかせるきっかけにもなる。相手を変えることはできなくても、自分の立ち位置と境界線を変えることは、今日この瞬間から可能だ。 （出典: 一方 的 に 話す 人（Yahoo!ニュース））
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