【2026最新】セブンおにぎり一覧！人気ランキングと新作・値段徹底比較の全体像を分かりやすくまとめてご紹介します。

主要なおにぎり商品について、公式の栄養成分表示や店頭販売価格をもとに、価格帯・熱量（カロリー）・炭水化物（糖質）の数値を一覧表にまとめました。毎日のランチ選びや体型管理の参考に活用してください。

シリーズ・商品名価格（税込目安）カロリー／糖質編集部の見解・おすすめ度手巻 炭火焼熟成紅鮭189円約172kcal / 糖質 約36.8g★★★★★（王道の完成形。塩味と炭火香のバランスが絶妙）手巻 ツナマヨネーズ162円約235kcal / 糖質 約37.5g★★★★★（不動の売上常連。濃厚なコクとコスパが最強）手巻 日高昆布140円約168kcal / 糖質 約36.2g★★★★☆（最も手頃な価格帯。出汁の効いた上品な味わい）金のおむすび 熟成生たらこ259円約188kcal / 糖質 約38.1g★★★★★（粒立ち感とプチプチ食感が圧巻。ご褒美に最適）もち麦 梅こんぶ151円約155kcal / 糖質 約31.4g★★★★☆（低カロリー・高食物繊維。ダイエット中の強い味方）直巻 とり五目162円約204kcal / 糖質 約39.0g★★★★☆（出汁の染みた米と具材の調和が抜群で満足感大）