自分自身の髪の伸びる早さを判断する前に、まずは日本人の標準的な成長スピードを把握しておくことが大切です。毛髪科学のデータによると、健康な成人の髪の毛が伸びる平均スピードは1日あたりおよそ0.3〜0.4mm程度とされています。
これを基準に計算すると、1ヶ月で伸びる髪の長さは概ね約1〜1.2cm、1年間で約12〜15cm程度伸びる計算になります。ショートヘアの人が「1ヶ月経つと襟足や耳周りのシルエットが崩れる」と感じるのは、わずか1cmの伸びでも全体のバランスに大きな視覚的変化を与えるためです。
また、髪の成長速度は年間を通じて一定ではありません。一般的に気温が高く体内の血流が促されやすい初夏から夏場にかけては代謝が上がり、冬場に比べてわずかに伸びるスピードが早くなる傾向があります。季節の移り変わりによって伸び方に差を感じるのも、生体リズムの観点から自然な反応といえます。
