Q1：ノーコンを直すために、まず最初に変えるべきポイントはどこですか？
A1：腕の振り方ではなく「踏み込み足の着地位置」と「歩幅」です。ステップ幅が広すぎたり狭すぎたりすると骨盤の回旋が狂い、リリースポイントが一定になりません。まずは自分の足長6足分を目安に、真っ直ぐ踏み出せているかを確認してください。
Q2：試合になると急にストライクが入らなくなるのはなぜですか？
A2：打者やカウント、走者への意識が過剰になり、「内的な注意集中（内的フォーカス）」に偏って筋肉が緊張するためです。「捕手のミットの真ん中に力強いボールを届ける」といった外的な目標に集中し、投球前のルーティンを一定に保つことが有効です。
Q3：コントロールを良くするために投げ込みを増やすのは効果的ですか？
A3：疲労によってフォームが崩れた状態で投げ込みを続けると、悪い運動パターンが小脳に定着してしまい逆効果です。球数を追うのではなく、1球ごとに映像を確認しながら正しい動作の質を担保した練習を行うことが重要です。
