情報空間に溢れるネイルケア情報の中には、爪の生理解剖学に照らし合わせると逆効果となる危険な俗説が少なからず存在します。第一に是正すべき誤解は、「ガラス製爪ヤスリの無条件な推奨」です。
水洗いができて半永久的に使えるとして人気のガラス製ヤスリですが、素材自体が一切しならない極めて硬質な構造を持っています。力加減を誤ると自爪の積層ケラチンに強い衝撃を与え、削れ味が鋭すぎるために必要な爪の厚みまで一瞬で削り落としてしまうリスクを孕んでいます。ガラス製ヤスリは足の硬い親指の爪などには有効ですが、手の繊細な自爪の輪郭形成においては、しなやかさを持つ紙製のエメリーボードが圧倒的に安全です。
第二の盲点は、「深爪を治すために爪切りで白い部分（フリーエッジ）をミリ単位で残して放置する」という誤ったアプローチです。深爪から美しい縦長の美爪を育てる本質は、爪の白い部分を伸ばすことではなく、爪の裏側で皮膚と爪を繋ぎ止めている「ハイポニキウム（爪下皮）」を上方へ成長させることにあります。ハイポニキウムは乾燥に極端に弱く、剥離しやすい組織です。先端を削って整えた後、爪の表面だけでなく「爪の裏側の隙間」へネイルオイル（キューティクルオイル）を一滴滴下し、毛細管現象で浸透させる保湿習慣を持たなければ、どれほど形をヤスリで整えても爪のピンク色の部分は決して縦長に成長しません。
