最も有効な防衛策は、そもそも非通知の着信音を鳴らさないことだ。最新のスマートフォンOSには、強力なフィルタリング機能が標準搭載されている。
iPhoneの場合、「設定」アプリから「電話」を選び、「不明な発信者を消音」をオンにするだけで完了する。連絡先に登録されていない番号や、過去にメールやテキストでやり取りしたことがない番号からの着信は、鈴音を鳴らさずに直接留守番電話へ転送される仕組みだ。Android端末においても、「電話」アプリの「設定」メニュー内にある「ブロック中の電話番号」から「非通知」からの着信をデフォルトで一括拒否するトグルスイッチが用意されている。これらの機能を有効化しておくだけで、精神的なストレスは劇的に軽減される。
