「花粉は日中ずっと同じように飛んでいる」と思われがちですが、大気中の飛散量には明確な時間的リズムが存在します。環境省の大気観測データによると、1日の中で花粉が急増する「飛散ピーク時間帯」は昼前後（11時〜14時）と日没前後（17時〜20時）の2回です。
昼前後は気温上昇に伴って山沿いから飛散した花粉が市街地へ到達するタイミング。そして日没前後は、上空に滞留していた花粉が気温低下とともに地表付近へと落下してくる現象（スギ花粉のフォールアウト）によって生じます。特に帰宅ラッシュの時間帯は、吸入リスクが1日の中で最も高まります。
また、ネット上で散見される「雨の日は花粉が飛ばないから完全に安心」という言説には重大な落とし穴があります。雨天当日は飛散が抑えられるものの、「雨が上がった翌日の晴天・強風日」には、2日分以上の花粉が一気に巻き上げられます。さらに近年は黄砂やPM2.5と花粉が衝突して微粒子化（アレルゲンの露出）し、肺の奥深くまで侵入しやすくなる「複合大気汚染リスク」も指摘されています。
