がっつり食べられる圧倒的ボリュームの反面、気になるのが全体のカロリーだ。ポテナゲ特大の総カロリーは約1,800〜1,900kcal前後（選ぶナゲットソースによって微増減）に達する。これは成人が1日に必要とするエネルギー量の大部分に匹敵する数字であり、一人で一度に完食するには少々ハードルが高い。
そのため、3〜4人のグループでシェアして楽しむのが最も合理的かつ健康的な食べ方だ。また、残ったナゲットやポテトは自宅でトースターを使って温め直せば、翌日の朝食やランチのおおかずとしてサクサク感を復活させることもできる。無理なく賢くシェアすることが、満足感を高める鍵となる。
