今注目を集めている 【動画まとめ】 夜間 摂 食 症候群 衝撃の最新ニュース #838について、主要な情報を分かりやすく掲載しています。

単なる「夜食好き」とこの疾患の違いはどこにあるのか。基準はいくつかある。夕食以降に一日の総摂取カロリーの25%以上を摂取していること。週に複数回、夜中に目が覚めて食べてしまうこと。そして、朝食時にほとんど食欲がないことだ。これらの状態が数ヶ月続き、さらに「食べないと眠れない」という強い強迫観念や自己嫌悪を伴う場合、単なる悪習慣ではなく治療が必要な状態と言える。