寝違えの画期的な対処法としてネット上で語り継がれているこのメソッドは、週刊少年マガジンで長期連載された大ヒット医療漫画『ゴッドハンド輝』（作者：山本航暉）が発祥です。
作中でこのストレッチが紹介されたのは、コミックス第46巻の巻末おまけページです。外科医である主人公・真東輝（テル）が日常の身体トラブルを解説するコラムコーナーの中で、寝違えの驚くべきメカニズムとともに披露されました。「首が痛いのに、なぜ脇の下を伸ばすのか」という常識を覆す理論は、連載当時から読者の間で大きな反響を呼び、テレビの情報番組や専門メディアでも繰り返し検証されてきました。
一般的な寝違えの対処法といえば、痛む首筋を揉んだり、首を回して筋肉をほぐそうとしたりしがちです。しかし作中では、「痛む首に直接触れるのは危険であり、根本原因となっている脇の下の神経圧迫を取り除くことこそが即効性をもたらす」と明確に説かれています。このアプローチこそが、2020年代半ばを過ぎた現在もなお多くの医療従事者やトレーナーから支持され続けている理由です。
