東京〜大阪間のアクセスにおいて、長年議論され続けているのが「新幹線と飛行機のどちらが正解か」という問題です。航空各社（JAL・ANA）が運航する羽田〜伊丹便はビジネス路線として非常に強力ですが、現代の移動心理学や「時間価値（Time Value of Money）」の観点から両者を分解すると、明確な境界線が見えてきます。
純粋な搭乗時間は飛行機が約1時間10分と圧倒的に短く見えます。しかし、都心部からのドア・トゥ・ドアでシミュレーションすると実態は異なります。品川や東京駅から新幹線に乗れば、乗車から2時間21分でダイレクトに新大阪駅へ到着します。一方、飛行機の場合は羽田空港までの電車移動（約30分）、保安検査場の通過（出発20分前締切）、搭乗待ち、伊丹空港到着後の手荷物受取とリムジンバスや大阪モノレールによる梅田方面への移動（約30分）が加算され、トータルの移動時間は最短でも2時間30分〜2時間45分程度となり、所要時間はほぼ互角です。
両者の真の決定打となるのは、「可処分時間の質」です。飛行機は搭乗前の保安検査、搭乗口への移動、離着陸時の電子機器・シートベルトサインによる行動制限など、細切れの作業中断が頻繁に発生し、認知的負荷（ストレス）が高くなります。これに対し新幹線は、一度改札を通過して座席に座ってしまえば、新大阪に着くまでの約2時間半、全席コンセントと車内Wi-Fiが完備された環境で、PC作業や読書、睡眠に一切邪魔されることなく没頭できます。この「途切れない2時間半」が生み出す知的生産性の価値は、移動時間を有効活用したい現代人にとって新幹線を選ぶ最大の動機となっています。
【プロの結論】おすすめできる人・慎重になるべき人の判断基準
乗客それぞれのスケジュール管理能力や価値観によって、選ぶべき最適解は完全に分かれます。自身の利用パターンに合わせて以下の判断基準を参照してください。
▼「EX早特21ワイド／ぷらっとこだま」を選ぶべき人 ・旅行や帰省など、乗車日時が数週間〜前日までに確定している ・多少の所要時間増（ぷらっとこだまの場合）を受け入れてでも、移動費を10,000円〜12,000円前後に抑えたい ・急な旅程変更の可能性が極めて低い
▼「スマートEX／エクスプレス予約（通常）」を選ぶべき人 ・ビジネスや出張で、商談の進捗により直前に乗車列車を変更したい ・駅の券売機やみどりの窓口に並ぶ時間を完全にゼロにしたい ・年に複数回、東京〜新大阪を往復する予定がある（年1往復以上ならエクスプレス予約一択）
▼新幹線格安プランの利用を慎重に避けるべき人 ・出張の終了時間が読めず、当日頻繁に列車を変更する可能性がある（早特やぷらっとこだまは変更制限が厳しく、かえって差額精算で損をするリスクがある） ・乳幼児連れなどで、突然の途中下車や柔軟な旅程変更が必須なファミリー層（自由席や通常のスマートEX予約が無難）
