では、湿った耳垢を持つ人は具体的にどのような手入れを行えばよいのだろうか。専門医が推奨するベストプラクティスは、「やりすぎないこと」に尽きる。
お手入れの頻度は、月に1回から2回程度で十分だ。使用する道具は、固い耳かき（竹や金属製）ではなく、柔らかい綿棒が適している。掃除する範囲は、耳の穴の入り口から1センチ程度までに留め、奥まで入れないことが鉄則だ。綿棒を優しく回しながら、手前についている湿った耳垢を軽く拭い取るだけで十分な清潔が保たれる。シャワー後に耳の入口の水分をタオルや綿棒で優しく吸い取るだけでも効果的だ。
もし「耳が聞こえにくい」「自力で取りきれない塊がある」「強い痒みや異臭がする」といった症状がある場合は、迷わず耳鼻咽喉科を受診してほしい。医療機関での耳掃除（耳垢除去）は立派な医療行為であり、専門の処置器具や顕微鏡を用いて、痛むことなく安全・キレイに耳の中を清掃してもらうことができる。 （出典: 耳垢 湿っ て いる（Yahoo!ニュース））
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