「いつでも明るく、前向きでいなければならない」という思い込みこそが、彼らを追い詰める最大の葛藤源だ。世に溢れる自己啓発のテンプレートをそのまま当てはめようとすれば、かえって内面の乖離が広がってしまう。
真の自己実現に必要なのは、自らの内に潜む落ち込みやすさや繊細さをも「豊かな感性の一部」として受け入れる許容力だ。他人の期待に応えるためのペルソナを脱ぎ捨て、心が本当にときめく対象にリソースを集中させる覚悟が求められる。
自らの光と影の双方を愛せたとき、葛藤は表現力という不滅の強みへと昇華する。自身の内なる声に耳を傾ける旅は、まだ始まったばかりだ。 （出典: 広報 運動 家（Yahoo!ニュース））
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