アボカドの剥き方決定版!手もまな板も汚さず実がつぶれない極意

アボカドの剥き方決定版!手もまな板も汚さず実がつぶれない極意

アボカドの剥き方決定版!手もまな板も汚さず実がつぶれない極意にまつわる興味深い視点を分かりやすく発信ます。

Q1:まな板を一切汚さずにアボカドを剥く最速の方法は?
A1:アボカドを手に持ったまま縦と横に十字の切り込みを一周入れ、手で4つに割ってバナナのように皮を剥く方法です。種も指で押し出すだけで外れるため、まな板の上に果肉を置かずにボウルや皿の上で直接カットできます。

Q2:包丁の刃で種を取るのが怖いのですが、安全な種の取り方はありますか?
A2:半割りにしたアボカドの皮側(種の真裏)から、両手の親指を使って実を押し出す方法が最も安全です。適度に熟していれば、刃物を使わずともテコの原理のように種が簡単にポロッと外れます。

Q3:切ってから固いと気づいたアボカドは、電子レンジ以外でどう救済できますか?
A3:角切りにして天ぷらやフライにする、醤油とみりんのタレでじっくり炒める、あるいはスープやカレーの具材として煮込むのがおすすめです。加熱調理によって硬さが和らぎ、ホクホクとしたジャガイモのような食感を楽しめます。

Q4:変色を防ぐにはレモン汁以外に何が使えますか?
A4:オリーブオイルやサラダ油を断面に薄く塗って空気を遮断する方法や、密閉容器の底にスライスした玉ねぎを敷き、その上にアボカドを乗せて保存する方法が有効です。玉ねぎから揮発する硫黄化合物が酸化酵素の働きを鈍らせてくれます。

鈴木 陽菜
著者

鈴木 陽菜

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