背中側の腰骨上部にカイロを貼る、あるいは腹巻きで冷気を遮断する――たったこれだけのシンプルなステップで、全身の血流循環のエンジンである腎臓のパフォーマンスは劇的に向上します。冷え性やむくみ、抜けない慢性疲労は、体が発している「巡りの滞り」のサインです。
高価なサプリメントや特別な器具に頼る前に、まずはご自宅にあるカイロや腹巻きを使って、ツボ「腎兪・志室」を優しく温めてみてください。体の芯からじんわりと広がる温かさと、翌朝の体の軽やかさに驚くはずです。 （出典: 腎臓 温める 効果（Yahoo!ニュース））
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