Q1：お酒を飲んだ翌朝、手の指のこわばりや関節痛があるのはリウマチの初期症状ですか？
A1：一過性の脱水やアルコール筋症による血流不全であるケースが多いものの、関節リウマチなどの自己免疫疾患が飲酒の免疫刺激を機に顕在化している可能性も否定できません。症状が数日以上継続する場合や、左右対称に複数の関節が腫れて朝のこわばりが30分以上続く場合は、早めにリウマチ・膠原病内科を受診して抗CCP抗体やリウマトイド因子の血液検査を受けてください。
Q2：痛風発作が起きた直後にお酒を飲んで痛みを麻痺させるのは有効ですか？
A2：絶対にやってはいけません。アルコールの中枢神経麻痺作用によって一時的に痛覚が鈍麻したように感じられても、体内では尿酸値がさらに乱高下し、炎症反応が急激に拡大します。酔いが覚めた段階で耐え難いリバウンド痛に襲われ、発作が重症化・長期化する最悪の結果を招きます。
Q3：二日酔いの関節痛を根本から予防するお酒の飲み方はありますか？
A3：飲酒と同量以上の水（チェイサー）を交互に飲む「和らぎ水」の実践が最も効果的です。また、空腹での飲酒を避け、アルコール代謝を助けるビタミンB群やタウリン、亜鉛を含む食事（枝豆、豆腐、魚介類など）を事前に摂取してください。1日あたりの純アルコール摂取量を20g以内（ビール中瓶1本、日本酒1合程度）に抑える節酒が最良の予防策です。
