160センチ50キロという身体は、科学的なBMI指標、周囲からの客観的な視線、そして現代の美意識のいずれを照らし合わせても、すでに「誇るべき理想のベース」を手に入れている状態です。
もし今、あなたが鏡を見て「太っている」と落ち込んでいるのなら、疑うべきは体重計の数値ではなく、姿勢の崩れや体脂肪率のバランス、あるいはSNSが植え付けた非現実的な細さへの執着です。体重という無機質な数字を減らすだけの過酷なダイエットから卒業し、筋肉と脂肪の美しいバランスを整えることこそが、洗練された大人のプロポーションを手に入れる唯一の正解と言えます。 （出典: 160 センチ 50 キロ（Yahoo!ニュース））
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