ミューイングは魔法の骨格矯正術ではなく、「口腔機能を正常化するリハビリテーション」です。自身の骨格や症状に合わせて適切に取り入れる必要があります。
【積極的に取り組むべき人】
- 無意識のうちに口が半開きになり、口呼吸の自覚がある人
- 太っていないのに二重顎や首元のもたつきが気になる人
- 睡眠時のいびきや口内の乾燥を改善したい人
- 姿勢の悪さ（猫背・ストレートネック）と連動して顎が引けている人
【慎重な判断が必要、または専門医に相談すべき人】
- すでに顎関節症の症状（開口障害や強い痛み）を抱えている人
- 重度の不正咬合があり、歯科矯正治療を検討中・治療中の人
- 鼻炎や副鼻腔炎などの疾患により、鼻呼吸そのものが困難な人（まずは耳鼻咽喉科の受診が先決）
- 「短期間で骨格そのものを大改造したい」という非現実的な即効性を求める人
