アウトドアの現場において、多くの初心者が陥る典型的な失敗が「市販の標準的な蚊用虫除けスプレーを吹きかけていれば安心」という思い込みです。登山愛好家や渓流釣り師、ベテランキャンパーの証言を検証すると、アブやブヨに対して一般的な虫除けがほとんど無力であったという報告が後を絶ちません。
かつて主流だったディート濃度12％以下の従来型虫除けスプレーは、蚊には有効でも、顎の力が強く活動量の多いアブや、微小で集団襲来するブヨに対しては忌避持続時間が極端に短く、容易に突破されてしまいます。現代のアウトドア現場で圧倒的な信頼を獲得している防護戦略は以下の通りです。
1. 高濃度有効成分（ディート30%・イカリジン15%）の活用
2016年の薬事法改正以降、日本国内でも承認された「ディート30％配合製剤」（アース製薬『サラテクトミストプレミアム0』、フマキラー『スキンベープミストプレミアム』など）や、子供にも使用制限がない「イカリジン15％配合製剤」（大日本除虫菊『プレシャワーDF PRO』など）は、アブやブヨに対しても高密度の忌避シールドを形成します。汗で流れやすいため、2〜3時間おきにこまめに塗り直すことが現場での鉄則です。
2. 天然「ハッカ油」スプレーの驚異的な現場支持
渓流釣りの現場で古くから最強のブヨ除けとして愛用されているのが、天然和種ハッカ油を用いた手作りスプレーです。ブヨやアブはメントール成分特有の刺激臭を強烈に嫌います。無水エタノール10mlにハッカ油を20〜30滴垂らして溶解させ、精製水90mlで希釈した溶液を、帽子、ゲーター（足甲カバー）、シャツの襟元や袖口に吹き付けておくことで、驚くべき忌避効果を発揮します。※ハッカ油はポリスチレン（PS）樹脂を溶かすため、スプレー容器はポリプロピレン（PP）やポリエチレン（PE）、ガラス製を使用してください。
3. 視覚的・物理的な防護アプローチ
アブやブヨは「黒色」「紺色」などの濃い色や熱源を感知して集まる習性があります。野外活動時の服装は、白やライトグレー、淡いベージュなどの明るいカラーリングを選択することが基本です。また、肉食トンボであるオニヤンマの姿を模した立体模型（おにやんま君等）を帽子やバックパックに装着する視覚的忌避グッズも、天敵を避ける昆虫の本能を利用した補助策として定着しています。
