リカバリーウェアの仕組みは、大きく分けて3つのタイプに分類できる。1つ目は、特殊な天然鉱物をナノレベルで繊維に練り込んだ「自照・輻射型」だ。自らの体温を吸収し、遠赤外線として体に送り返すことで血流を促す。現在市場の主流を占めるのはこのタイプだ。
2つ目は、適度な加圧（コンプレッション）によって筋肉の揺れを抑え、静脈還流を助ける「着圧型」。スポーツ後の即効性あるケアや移動中の脚のむくみ対策に向いている。3つ目は、植物由来の特殊繊維や極細天然ウールを用いた「自律神経リラックス型」で、肌刺激（チクチク感）を徹底排除しストレスフリーな睡眠環境を提供する。用途と好みに合わせた使い分けがカギだ。
