千代の湯を語るうえで外せないのが、サウナファンの心を掴んで離さないサウナ＆水風呂の黄金セッティングです。サウナ室は適度な湿度と熱気が保たれた本格派設計。息苦しさを感じにくく、じんわりと深い発汗を促す絶妙なコンディションに整えられています。
しっかり熱せられた後に向かう水風呂には、惜しみなく軟水が注がれています。水温は10本前後の引き締まる温度帯に設定されながらも、軟水特有の柔らかな肌当たりのおかげで、刺すような冷たさを感じさせません。羽衣がしっかりと体を包み込み、短時間で深いリラックス状態へと誘われます。
休憩スペースも工夫されており、浴室内のととのい椅子や脱衣所の送風エリアをうまく活用することで、心地よい風を感じながら贅沢な「ととのい時間」を堪能できます。炭酸泉での下茹で、サウナ、軟水水風呂、そして休憩というサイクルを2〜3セット繰り返すことで、心身の疲労が驚くほど軽くなります。
