自力でのアプローチは、むくみや筋肉のコリによる輪郭の肥大化に対して目覚ましい変化をもたらす。しかし、骨格そのものの張り出しが極端に強い場合や、長年の偏った噛み癖によって構造的な歪みが生じている場合には、美容医療や専門的な診断が必要になる局面も存在する。
まずは2週間から1ヶ月、正しいセルフケアと美容整体の理論に基づいた筋肉のリリースを徹底的に継続してみる。それによって余分な厚みが削ぎ落とされ、本来のシャープなフェイスラインが現れれば、侵襲的な治療を受ける必要はない。自分自身の輪郭の状態を冷静に見極め、適切なアプローチを選択していく姿勢こそが、美しさを手に入れる最も確実な投資となる。 （出典: エラ 張り 矯正 自分 で（Yahoo!ニュース））
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