Q1：バトンを受け取るとき、どうしても後ろを振り向いてしまいます。どうすれば前だけを向いて走れますか？
A1：後ろを向いてしまうのは「いつバトンが来るか分からない」という不安が原因です。前走者が指定のマークを踏んだら全力でスタートし、「ハイ！」という声を聞いた瞬間にだけ腕を後ろへ出すというルールを反復練習してください。声の合図を信じることで、完全に前を向いたまま加速できます。
Q2：リレーでバトンパスをする際、右手と左手はどちらを使うのが正解ですか？
A2：基本は「右利き・左利きに関わらず、前走者が右手なら次走者は左手」というように交互に受け渡すクロスパスが原則です（第1走者：右 → 第2走者：左 → 第3走者：右 → 第4走者：左）。これにより、走者同士がぶつからずに最短距離を直進できます。
Q3：足が遅い選手がチームにいる場合、どのように走順を組めば全体のタイムを落とさずに済みますか？
A3：走力に不安がある選手は、実走距離を最も短く設定できる区間に配置するのがセオリーです。テイクオーバーゾーンの手前ギリギリでバトンを受け取り、ゾーンの出口ギリギリで次走者に渡す調整を行うことで、その走者の担当距離を実質80m前後に短縮させることが可能です。
