ネット上の発声指南記事には、科学的根拠が乏しいまま広まっている言説が散見されます。その最たるものが「口を極端に大きく開けて話せば滑舌は良くなる」というアドバイスです。解剖学的に見れば、口を縦や横に無理に引き延ばすと咬筋や頸部が緊張し、舌の可動域が狭まります。アナウンサーの実際の口元を観察すれば明らかなように、プロは驚くほど無駄な力を抜き、最小限の顎の開きでクリアな音を紡ぎ出しています。
さらに見過ごせない医学的要因として、舌小帯短縮症の影響が挙げられます。舌の裏側にある筋（舌小帯）が生まれつき短かったり前方に癒着していたりする場合、舌先を上顎の歯茎に持ち上げること自体が物理的に困難になります。「どんなに練習してもタ行やラ行が濁る」「舌を前に出すとハート型にくびれる」という場合、筋力不足ではなく器質的な問題が疑われます。耳鼻咽喉科や歯科口腔外科で専門医の診断を受け、必要に応じて適切な処置や舌小帯のストレッチ指導を受けることが、不毛な努力から抜け出す最短ルートとなります。
