Snsで再燃の「ラジオ体操第4」はなぜ腹筋崩壊？動画の元ネタと真相を徹底解明に関する主要な事実を徹底的にまとめました。最新データをチェックしましょう。

このブームに対し、運動生理学の専門家は興味深さと同時に注意を促している。「全身の筋肉をくまなく使い、俊敏性と柔軟性を極限まで高めるという意味では、トレーニング効果自体は極めて高い」と評価しつつも、「準備運動なしでのチャレンジは絶対に厳禁」と強く警鐘を鳴らす。

本来、怪我を予防するためのラジオ体操が、真似をすることで肉体を破壊するリスクを伴うという強烈なアイロニー。専門家は「もし挑戦するならば、まずは第1と第2で十分に体を温めてから、各動作を分解して練習すべきだ」とアドバイスする。