自己防衛という言葉の重みが増している背景には、国家や社会の保護機能に頼り切る受動的な姿勢から、自律して生活を守る能動的な姿勢へのシフトがあります。物理的な住まいの安全対策、インフレに負けない合理的な資産管理、情報漏洩を防ぐデジタルリテラシー、そして他者に振り回されない心理的バウンダリーの確立は、いずれも現代を生きるすべての人に必要な必須スキルです。
ただし、過度な猜疑心や恐怖心に駆られた防衛は、時に「過剰防衛」や孤立という予期せぬ落とし穴を招きます。武器を手に取って戦うことではなく、リスクを事前に察知して賢く回避すること。硬直した壁を作るのではなく、しなやかに受け流す知恵を持つこと。それこそが、先行き不透明な時代において自分自身と大切な人を確実に守り抜くための、最も確かな自己防衛のあり方といえます。 （出典: 自己 防衛 と は（Yahoo!ニュース））
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