年齢を重ねるとバスト位置の低下やボディラインの崩れが起きやすいものですが、小池栄子さんは現在も引き締まった美ボディを維持しています。彼女が実践しているスタイル維持法には、明確な哲学が存在します。
第一に挙げられるのが、「極端な食事制限をしない」という点です。過度な糖質制限や偏ったダイエットはバストの脂肪を落とし、肌のハリを奪う原因になります。小池さんは良質なタンパク質と野菜を中心としたバランスの良い食事を心がけ、内側から肌と筋肉の弾力を保っています。
第二に、パーソナルトレーニングやピラティスによる体幹強化です。大胸筋や広背筋を正しく鍛えることで、重みのあるバストを自然と引き上げ、美しいデコルテラインをキープしています。かつてバラエティ番組で「年齢に抗うのではなく、その年齢で一番かっこいい身体を目指している」と明かした通り、自然体でありながら鍛え抜かれた姿勢が若々しさの源泉となっています。
