SNSやQ&Aコミュニティ（Yahoo!知恵袋、大手女性掲示板など）を定点観測すると、生理中のむくみに関する悲痛な叫びが連日数多く投稿されています。
「生理が始まった途端、手持ちのデニムのボタンが閉まらなくなった」「朝起きたら一重まぶたになっていてメイクが乗らない」「体重計に乗って2.2kg増えていて泣きそうになった」といった声は後を絶ちません。多くの女性が直面しているのは、単なる見た目の変化だけでなく、「自己管理ができていないのではないか」という根拠のない自責の念です。
都内の大手美容クリニックやウィメンズヘルス外来の看護師・セラピストへのヒアリング調査でも、同様の実態が浮き彫りになっています。
「生理初日や2日目にエステや整体へ来院されるお客様の多くが、『下肢の硬直感』と『皮膚下の重たい張り』を訴えられます。指でふくらはぎを数秒圧迫しても痕がなかなか戻らないほどの強い圧迫感を抱えている方が大半です。しかし、生理4日目以降に再訪された際には、何の特別なダイエットもしていないのに足首のくびれがすっきりと現れ、体重も自然と落ちています」
この証言からも明らかなように、生理前半の肥大感は一過性の生理現象に過ぎません。焦りや自己嫌悪に駆られて無理な絶食に走る必要は微塵もないのです。
