Q1：シャンプーの頻度を減らせば抜け毛は減りますか？
A1：抜け毛の総数は減りません。洗髪を2日に1回に減らすと、1回あたりの排水口に溜まる抜け毛本数は2日分（60〜120本程度）に倍増するため、かえって精神的なショックが大きくなります。さらに、洗髪を怠ることで頭皮に過酸化脂質が溜まり、毛穴が詰まって炎症を起こすリスクが高まるため、1日1回の適切な洗髪を推奨します。
Q2：女性で急激に抜け毛が増える主な原因は何ですか？
A2：最も多いのはホルモンバランスの急激な変化です。出産後の「分娩後脱毛症」、更年期に伴う女性ホルモンの減少のほか、過度な食事制限ダイエットによる鉄分・亜鉛・たんぱく質の欠乏、甲状腺機能の低下などが挙げられます。女性の抜け毛は原因が多岐にわたるため、自己判断で男性用育毛剤を使用せず、皮膚科や女性専門頭髪外来を受診することが肝要です。
Q3：抜けた毛の根元についている白い半透明のものは皮脂の塊ですか？
A3：根元を包むように付着している白〜半透明のゼリー状の組織は「毛根鞘（もうこんしょう）」であり、毛髪を頭皮にしっかりと固定していた正常な組織です。これは健康な毛根の証拠であり、全く問題ありません。一方、根元にベタベタした白黄色の塊が不均等に付着し、指ですりつぶすと油っぽく崩れる場合は過剰な皮脂汚れの可能性があります。
