大リーグはなぜ162試合?過密日程の理由とNpbとの違いを徹底解説

大リーグはなぜ162試合?過密日程の理由とNpbとの違いを徹底解説

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2026年シーズンのMLBにおいても、過密日程に対する各球団のマネジメント戦略は進化を続けています。とりわけ注目を集めるのが、球界の顔である大谷翔平選手の出場試合数と体調管理です。

指名打者(DH)としてフル稼働しながら投手としてもマウンドに立つ二刀流スタイルにおいて、162試合のフル出場は現実的ではありません。首脳陣は定期的な「計画的休養日」を設定し、年間150試合前後の出場にコントロールしながら、ポストシーズンに向けたピーク調整を図るのが近年のスタンダードです。

現在ではスポーツサイエンスを駆使したバイオメカニクス解析や睡眠トラッキングが全30球団に浸透しており、「いかに主力の疲労を最小限に抑えて162試合を乗り切るか」がフロント陣の最重要課題となっています。

山下 哲也
著者

山下 哲也

デジタルガジェットとスマート家電の検証記事を多数執筆。失敗しないモノ選びを提案します。