家族社会学や心理臨床の観点から見ると、モラハラ被害に苦しむ人の多くは「相手を怒らせた自分にも悪いところがあるのではないか」という自責思考や、加害者との共依存関係に絡め取られています。この悪循環を断ち切るために不可欠なのが、健全な「心理的バウンダリー（境界線）」の再構築です。
相手の機嫌や不条理な要求は「相手自身の課題」であり、あなたが背負うべき責任ではありません。「ここから先は絶対に踏み込ませない」という境界線を言葉と態度で示すことが、自己防衛の核心となります。
関係を継続すべきか、清算すべきかの判断基準
- 修復を試みる価値があるケース： 撃退フレーズや境界線の提示によって加害者が自らの言動の異常さに気付き、専門のカウンセリングや第三者を交えた話し合いに自発的に応じる姿勢を見せる場合。
- 直ちに距離を置き、法的清算を進めるべきケース： 境界線を示した途端に暴言が悪化する、身体的暴力や経済的DV（生活費を渡さない等）が併発している、または被害者側に不眠や抑うつなどの心身の症状が出ている場合。
