アリアナ・グランデの推定体重は、長年にわたり40kg台前半〜中盤（約42kg〜45kg）を推移していると見られています。数値以上に引き締まった印象を与える理由は、徹底したボディメイクと食習慣の積み重ねにあります。
彼女のスタイル維持法の根幹を成しているのが、長年継続しているプラントベース（完全菜食志向）のライフスタイルです。厳格なヴィーガン食を取り入れ、新鮮な野菜、果物、豆類、ナッツ類を中心に栄養バランスを整えることで、内側からのコンディション管理を徹底しています。来日時に日本のヴィーガン対応和食やマクロビオティックに関心を示したエピソードも有名です。
フィットネス面では、著名トレーナーの指導のもとでピラティスや体幹トレーニング、日常的な有酸素運動を日課にしています。無理な筋肉肥大を避け、しなやかで柔軟なインナーマッスルを鍛え上げることが、ブレない高音ボイスとステージでの俊敏なダンスを同時に支える強靭なフィジカルを作り上げています。
