人間の身体は、平常時には潜在能力の約60〜70%程度しか筋肉を収縮させないよう制御されている。これは骨、腱、筋繊維そのものが自己破壊を起こさないための、生物学的な安全装置にほかならない。
もし全力を常に100%出し切れてしまえば、自分の骨を自分で折ったり、筋肉を断裂させたりする危険性が跳ね上がる。脳の運動野と基底核は常にこの「安全ブレーキ」をかけており、無意識のうちに限界値を低く抑え込んでいるのだ。
人間の身体は、平常時には潜在能力の約60〜70%程度しか筋肉を収縮させないよう制御されている。これは骨、腱、筋繊維そのものが自己破壊を起こさないための、生物学的な安全装置にほかならない。
もし全力を常に100%出し切れてしまえば、自分の骨を自分で折ったり、筋肉を断裂させたりする危険性が跳ね上がる。脳の運動野と基底核は常にこの「安全ブレーキ」をかけており、無意識のうちに限界値を低く抑え込んでいるのだ。