「髪の毛は1ヶ月で何センチ伸びるのか」という疑問に対する医学的な標準値は、1ヶ月あたり約1.0〜1.2cmです。日々の生活の中でミリ単位の変化を実感するのは難しいものの、1日単位で換算すると約0.3〜0.4mmずつ休まずに成長を続けています。
年間を通してみると、健康な頭皮状態が維持されている場合で1年に約12〜15cm伸びる計算になります。ショートヘアからボブにするには約半年（約6〜7cm）、ボブから胸上あたりのロングヘアを目指すには約2年（約24〜30cm）の歳月が必要となるのが基礎的なタイムラインです。
「先月よりも早く伸びた気がする」「友達のほうが圧倒的に髪が伸びるのが早い」と感じる背景には、単なる錯覚だけでなく、毛母細胞の分裂活性を左右する明確な体内メカニズムが関係しています。
