人を好きになれない悩みの根底には、本人が意識していない複数の心理的障壁が横たわっています。リクルートブライダル総研の「恋愛・結婚調査」をはじめとする各種データでも、交際相手がいない理由として「出会いがない」と並び「そもそも人を好きになる感情が湧かない」「恋愛が面倒」という回答が常に上位を占めています。具体的にはどのような理由が感情にブレーキをかけているのでしょうか。
まず挙げられるのが、減点方式による自己防衛と高すぎる理想の無意識化です。マッチングアプリやSNSの普及によって相手のスペックや外見が可視化された結果、無意識のうちに相手を「審査員」のように品定めしてしまう傾向が強まりました。「少しでも価値観が合わないと冷める」「メッセージの文面が気に入らない」と相手の欠点を探してしまう心理の裏には、「傷つきたくない」「失敗したくない」という強い脆弱性への恐れが潜んでいます。
また、男女の心理特性によっても現れ方に差が見られます。恋の仕方がわからない男性の心理においては、「好意を持つこと＝告白やエスコートなど重い責任とコストを背負うこと」と無意識に捉え、失敗への恐れから感情自体をシャットダウンしてしまうケースが目立ちます。一方、恋の仕方がわからない女性の特徴としては、「相手に踏み込まれてプライベートな領域を侵食される恐怖」や、好意を向けられた瞬間に嫌悪感を抱いてしまう現象などが典型例として挙げられます。
根本的な恋愛感情がわからない理由は、情熱的な感情が欠如しているからではなく、「他者と深く関わることで自分が傷つくリスク」を回避しようとする防衛本能が過剰に働いている結果である場合が少なくありません。
