なぜ私たちは「明日」に期待してしまうのか。脳科学の分野では、未来の自分を「他人」のように認識する脳のバグが指摘されている。今日の面倒な仕事を、明日という名の他人に押し付けているに過ぎないのだ。
だが、そのツケは確実に回ってくる。未完了のタスクは脳のワーキングメモリを占有し続け、無意識のうちにストレスホルモンを分泌させる。机の上が散らかっているだけで集中力が落ちるように、頭の中の「やり残し」は私たちのパフォーマンスを著しく低下させる要因となる。
なぜ私たちは「明日」に期待してしまうのか。脳科学の分野では、未来の自分を「他人」のように認識する脳のバグが指摘されている。今日の面倒な仕事を、明日という名の他人に押し付けているに過ぎないのだ。
だが、そのツケは確実に回ってくる。未完了のタスクは脳のワーキングメモリを占有し続け、無意識のうちにストレスホルモンを分泌させる。机の上が散らかっているだけで集中力が落ちるように、頭の中の「やり残し」は私たちのパフォーマンスを著しく低下させる要因となる。