排卵期などで分泌物が多く、どうしてもおりものシートを使用したい日には、徹底した使い方への配慮が求められます。最も重要なのは「こまめな交換頻度」です。
シートの交換目安は、最低でも2〜3時間に1回、あるいはトイレに行くごとが基本です。「汚れていないから」と朝から夕方まで同じシートを着け続ける行為は、雑菌を皮膚に密着させている状態に等しいため絶対に避けなければなりません。
また、シートを選ぶ際は、化学繊維を避けて表面シートが「オーガニックコットン100%」のものや、通気性フィルムを採用した通気重視タイプを選ぶだけでも、肌への負担を大幅に軽減できます。
