Q1：熱はないのに体が熱く、強い眠気やだるさがある原因は何ですか？
A1：慢性的な睡眠不足や過労による自律神経のオーバーヒート、または血糖値の急激な乱高下（血糖値スパイク）が疑われます。また、季節の変わり目における自律神経の疲弊や、アレルギー反応、ホルモンバランスの急激な変動でも同様の倦怠感と眠気が引き起こされます。
Q2：喉の違和感と熱っぽさがあるのに平熱の場合、風邪の初期症状ですか？
A2：風邪をはじめとするウイルス感染の初期段階である可能性は十分にあります。体温計に数値として表れる前に免疫系が反応しているケースです。一方で、空調による空気の乾燥、逆流性食道炎、あるいは精神的ストレスによる咽喉頭異常感症（ヒステリー球）でも同様の症状が現れます。
Q3：熱はないのに寒気と熱感が交互にやってくるのはなぜですか？
A3：体温を調節する自律神経の切り替え機能が一時的に狂っている状態です。血管の急激な収縮によって寒気を覚え、その反動で血管が開いて熱っぽさを感じるサイクルを繰り返します。更年期の血管運動神経症状や、強い精神的ストレス下で頻繁に見られる現象です。
