あらゆるトレーニング種目がすべての人に万能というわけではありません。骨格や運動歴、現在の身体状態に合わせて選択することが重要です。
積極的に導入すべき人
- 大胸筋の下部輪郭を際立たせ、立体的な胸板を作りたい人
- ディップスを行うと肩前部や鎖骨周辺に痛みが出る人
- フラットベンチプレスで肩ばかりに効いて胸に入らない感覚がある人
慎重になるべき・代替種目を検討すべき人
- 重度の高血圧や脳血管系・眼圧系の既往歴がある人（頭部が下がる姿勢による血圧変動リスクを避けるため、ケーブルクロスオーバー等を推奨）
- トレーニングを始めたばかりで基礎的な肩甲骨のコントロールができない人（まずはフラットベンチでのフォーム習得が先決）
