「あいつ、本当に無理…」職場の人間関係に疲弊する2026年のリアル。心理学者が明かす「静かな距離」の置き方の見逃せないポイントを一挙に解説しました。

白黒つけないこと。これが現代を生き抜く知恵です。苦手な相手の言動を「白（良い）」か「黒（悪い）」かで判断するのをやめ、「グレー（どうでもいい）」の引き出しに放り込みましょう。相手の言葉を正面から受け止めず、「そうなんですね」「そういう考え方もありますね」と、のれんに腕押しのような態度で受け流すのが賢明です。