減量には一定の月日を要しますが、日々のファッションを工夫することで、見た目の印象を今すぐ引き締めることが可能です。多くの人が陥りがちなミスは、「太っている部分を隠そうとして、上下ともにダボッとしたオーバーサイズの服を着ること」です。布地の面積が広がり、かえって全体を膨張させて見せてしまいます。 視覚効果を最大限に活かす80キロ女性の着痩せコーデ術には、いくつかの黄金律が存在します。
- 「3首（首・手首・足首）」を露出する：身体の中で比較的骨が細い部分を見せることで、抜け感が生まれ全身がすっきりとした印象に仕上がります。
- 縦のIラインを強調する：ロング丈のジレやカーディガン、センタープレス加工のストレートパンツを取り入れ、視線を上下に誘導します。
- ハリと落ち感のある素材を選ぶ：身体の凹凸を拾いやすい薄手のリブニットやテロテロした素材を避け、地厚なコットンや落ち感のあるジョーゼット素材を選びます。
- 適切な補正下着の導入：アンダーバストやお尻の輪郭を適切な位置に引き上げることで、胴回りのもたつきが解消され、洋服のシルエットが一変します。
カラーコーディネートにおいては、ダークトーンで全身を固めるよりも、インナーに引き締め色（ネイビーやブラック）を配置し、アウターに明るいニュアンスカラーを羽織るバイカラーの手法が効果的です。
