Q1：顎ニキビが治っても同じ場所に何度も再発するのはなぜですか？
A1：一度強い炎症を起こした毛穴は周囲の組織が微小に変形し、角栓が詰まりやすい構造的な弱点が残るためです。さらに、その部位特有の摩擦（頬杖やマスクの当たり方）やホルモン受容体の感受性が関与しているため、表面が治ったように見えても数か月間は毛穴詰まりを防ぐ維持療法が必要です。
Q2：生理前に必ず顎ニキビが悪化する場合、何から始めるべきですか？
A2：生理予定日の10日前から皮脂分泌が増加するため、この期間は乳液やクリームの油分バランスを軽めに調整し、ビタミンB群や亜鉛を意識的に摂取してください。また、身体を冷やさず血流を維持し、過度な糖質摂取を控えることでインスリン分泌を介した皮脂腺刺激を抑えることが有効です。
Q3：顎ニキビのしこりは自分で針を刺して潰しても良いですか？
A3：絶対に避けてください。しこり状のニキビは真皮深層に炎症が存在するため、自己処理で潰すと毛包壁が破裂して周囲の組織へ炎症が拡大します。高確率で深いクレーター状の瘢痕やケロイド状の跡が残るため、医療機関で適切な圧出処置や抗炎症薬の処方を受ける必要があります。
