【速報】 魔王 倒 した し 帰る か 私服&私生活最新ショット #840

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メンタルヘルスの専門家も、このフレーズの流行を肯定的に捉えている。言葉にして(あるいは心の中で)「帰る」と宣言することは、仕事モードからプライベートモードへの心理的な切り替えスイッチとして非常に有効だという。

責任感が強すぎる人ほど、仕事の悩みを家庭に持ち込みやすい。しかし、「魔王を倒した」という区切りをつけることで、脳に「今日のタスクは完了した」と認識させることができる。この自己暗示が、現代人のストレス軽減に一役買っているのは間違いない。

阿部 裕樹
著者

阿部 裕樹

マネー知識やキャリア形成に役立つノウハウを、初心者にも分かりやすく解説するのが得意です。