中学生の身体発育を測る確かな基準となるのが、文部科学省「学校保健統計調査」の継続データです。2026年現在の最新水準において、中学校2年生（13歳時点）の女子における平均身長は154.9cm〜155.1cmの間で推移しており、概ね155.0cmが全国的な中央値となります。また、中2女子の平均体重は約47.2kgを記録しています。
歴史的な中2女子の平均身長の推移を振り返ると、戦後の食糧事情改善とともに急速な伸びを見せたものの、1990年代後半から2000年頃を境に頭打ちとなりました。以降20年以上にわたり、日本の女子の体格はほぼ横ばい、あるいは朝食欠食や無理な痩身志向の影響もあってごくわずかな低下傾向さえ指摘されています。
思春期における体型管理の目安として用いられる中学生女子のBMIと理想体型についても客観的な視点が欠かせません。体重（kg）÷ 身長（m）の2乗で算出されるBMIにおいて、中2女子の平均値はおよそ19.6です。日本小児内分泌学会や日本肥満学会の基準では、18.5未満が「低体重（やせ）」、18.5〜24.9が「普通体重」と定義されます。しかし、SNS上で流布する「シンデレラ体重」などの過度な細身信仰に影響され、成長期に必要な体脂肪を削ぎ落としてしまうケースが後を絶ちません。初経の発来や骨の発達には一定水準の体脂肪（体脂肪率17〜22%程度）が生物学的に必須であり、標準的な数値を正しく認知することが健やかな発育の前提となります。
