スマホ中毒からの脱却は、根性論ではなく「環境の設計」によって成し遂げられる。今日から実践できるステップはきわめてシンプルだ。
まず第一に、ホーム画面の1ページ目からエンタメ系アプリを排除すること。第二に、WidgetsmithやNotionのウィジェットを活用して学習の進捗とタイマーを最前面に設置すること。そして最後に、OSの集中モードを活用して勉強中の不要な通知を遮断することだ。画面を開くたびに目的意識が研ぎ澄まされる理想の環境を構築し、今日から学習効率の劇的な変化を体感してほしい。 （出典: 勉強 ホーム 画面（Yahoo!ニュース））
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